今回の記事では、大宮駅周辺のスポーツジムをご紹介しています。
運動やトレーニングには、ダイエット・健康促進・ストレス解消など、さまざまなメリットがあります。
「体が疲れやすくなってきた」「太ったので痩せたい」と考えている人は、運動・トレーニングができるジムに通ってみてはいかがでしょうか。
今回紹介するジムはどれも駅から歩いて通えるところばかり、大宮駅周辺にはさまざまな特色あるスポーツジムがあるので、ぜひ参考にしてみてください。
【総合的なスポーツジム4選】
まず最初に紹介するのは、総合的なスポーツジム4店舗です。さまざまなマシンや施設・プログラムでトレーニングをしたいと考えている人は必見ですよ。
ジェクサーフィットネスクラブ
| 名称 | ジェクサーフィットネスクラブ |
| 住所 | 〒330-0853 埼玉県さいたま市大宮区錦町91-4 |
| 電話 | 048-662-8880 |
| 営業時間 | 月～木：9:30～23:00 土曜 ：9:30～21:30 日・祝 ： 9:30～19:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 特徴 | 関東を中心に展開しているジェクサーの大宮店。 豊富なトレーニングマシンが揃えられている。 大型アリーナ施設・室内プール・3つのスタジオがあり、 トレーニングだけでなくスポーツ・ダンス・格闘技などもできる。 |
| 主な料金 | レギュラー会員 ：10,450円 ユース会員（28歳以下）：8,250円 デイタイム会員 ： 7,700円※月～木 9:30～18:00のみ利用可 ※すべて税込価格です。 |
| URL | https://www.jexer.jp/fitness/omiya/ |
大宮駅から歩いて4分ほどの場所にあるジェクサー・フィットネス＆スパ 大宮。
ジムエリア・アリーナ・プール・スタジオなど数多くトレーニングスペースがあります。
ちなみにジムエリアにはトレーニングマシンの種類の豊富に揃えられています。フリーウエイト専用のコーナーもありますよ。部分的な筋トレをしたいと考えている人にもぴったりです。
スイミングやホットヨガ・ソフトボールなどのプログラムもあるので、筋トレだけでなくスポーツ全般を楽しみたいと考えている方におすすめですよ。
ジェクサー・ライトジム 大宮店
| 名称 | ジェクサー・ライトジム 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区錦町630番地（ニューシャトル大宮駅改札横の階段降りて左手すぐ） |
| 電話 | 048-780-2988 |
| 営業時間 | 午前5：00～翌午前2：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 特徴 | ゴルフスクールが併設しているジム。トレーニングエリアは、ジムエリアとゴルフエリアにわかれている。 ジムとゴルフスクールとフリー打席を利用できるお得なプランもある。 |
| 主な料金 | レギュラー ：6,578円※ジム＋フリー2打席利用可 スクール&レギュラー：13,200円※ジム＋スクール＋フリー2打席利用可 ※すべて税込価格です。 |
| URL | https://www.jexer.jp/lightgym/omiya/ |
ジムとゴルフスクールが併設しているジェクサー・ライトジム大宮店。
ストレングスマシン・有酸素マシン・フリーウエイトマシンなどが揃えられており、8打席のゴルフエリアも設置されています。
初心者もゴルフの腕を磨けるゴルフスクールとセットになった、レギュラー&スクールプランもありますよ。
駅から歩いて1分ほどの場所にあるので、仕事帰りにも立ち寄りやすいです。
ゴールドジム
| 名称 | ゴールドジム |
| 住所 | 〒 330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F |
| 電話 | 048-650-1818 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| 特徴 | |
| 主な料金 | レギュラーメンバー… ゴールド…16,500円／月※全営業時間・レンタル5点セット付（※１日１回） フルタイム…11,220円／月 デイタイム… 8,800円／月※月～土・祝日 7:00～18:00 ウィークエンド… 6,600円／月※土・祝 24時間：日 ～21:00 関東エリアメンバー(関東店舗の利用可能※プレミアム店、FC店を除く) ゴールド：20,900円／月※全営業時間・レンタル5点セット付（※１日１回） フルタイム…14,300円／月 マスターメンバー(関東店舗の利用可能※プレミアム店、FC店を除く) ゴールド…22,000円／月※全営業時間・レンタル5点セット付（※１日１回） フルタイム…15,400円／月 ※すべて税込価格です。 |
| URL | https://www.goldsgym.jp/shop/1112 |
大宮駅から歩いてすぐの大宮アルシェ7階にある「ゴールドジムの大宮店」。
24時間営業しているので、自分のスケジュールに合わせて通うことができます。
「今日は残業だけど行きたい」「仕事前に汗をかきたい」と考えている人も問題なくトレーニングを続けられるでしょう。
また全6回の初心者トレーニング説明会もあるので、正しいフォームを初めからしっかりと学べます。
安全・効率的なジム通いができるのが嬉しいポイント。
全店舗の通い放題もできるプランがあるので、自宅や職場の近くの店舗に訪れることも。
パレスセントラルフィットネスクラブ(大宮）
| 名称 | パレスセントラルフィットネスクラブ(大宮） |
| 住所 | 〒330-8669 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5ソニックシティ６F |
| 電話 | 048-647-4066 |
| 営業時間 | 月～木：8:30～22:00 土：8:30～21:00 日祝：10:00～18:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 特徴 | 多種多様なプログラムが開催されている。 ジムだけでなくゴルフレンジ・プールもあるフィットネスクラブ。 目的に合わせたトレーニングが可能。 |
| 主な料金 | |
| URL | https://www.central.co.jp/club/palace-omiya/index.html |
夫婦や家族で同じジムに通いたいと考えているのでしたらパレスセントラルフィットネスクラブがおすすめです。
料金がお得になった家族用の料金プランがあり、家族で一緒にトレーニングを楽しむことができます。
ちなみにこちらのジムの特徴は多様なプログラムがあることです。パーソナルトレーニングや、スタジオでのヨガ・フィットネス、プールでの水泳教室・アクアダンスなど多様なプログラムが開催されています。
ダイエットや健康促進などそれぞれの目的に合わせて通ってみてはいかがでしょうか。
【パーソナルジム7店舗】
これから大宮駅周辺のパーソナルジムを紹介します。1対1でみっちりトレーニングを受けたい人におすすめですよ。
ライザップ(RIZAP)大宮西口店
| 名称 | ライザップ(RIZAP)大宮西口店 |
| 住所 | 330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F |
| 電話 | 0120-700-900 （全店舗共通） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 特徴 | 完全個室のプレイベートジム。マンツーマンで指導を行う。 一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを実施。 |
| 主な料金 | シェイプアッププログラム 16回 327,800円 24回 475,200円 32回 616,000円 ペアシェイプアッププログラム 16回 437,800円 24回 633,600円 32回 823,680円 モデルプログラム 16回 327,800円 24回 475,200円 32回 616,000円 ※すべて税込価格です。 |
| URL | https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=D&store_id=48 |
ライザップ大宮店は1対1でのトレーニングを行なっている完全個室のジムです。
トレーナーと2人だけなので、トレーニングに集中することができます。人目が気になる人でも安心して通い続けられますよ。
オーダーメイドのプログラムなので、悩み合わせて体を集中的に鍛えられます。
30日間の全額返金保証があるので、安心して通えるのも嬉しいポイントの一つです。
247ワークアウト
| 名称 | 247ワークアウト |
| 住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4 |
| 電話 | 0120-017-247(受付時間：10:00~19:00) |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 特徴 | 厳選されたトレーナーとの完全個室マンツーマンレッスン。 |
| 主な料金 | ウルトラクイック(全8回)コース…149,600円 2ヵ月コース…月額107,800円※75分・週2回(全16回） 3ヵ月コース…月額107,800円※75分・週2回(全24回) 4ヵ月コース…月額107,800円※75分・週2回(全32回) ※すべて税込価格です。 |
| URL | https://247-workout.jp/gym/s_omiya.html |
大宮駅東口から歩いて2分ほどの場所にある24/7ワークアウト。
厳選されたトレーナーのみ所属をしているので、質の高いトレーニングをすることができます。
トレーナーたちは豊富なトレーニングに関する知識に加えて食事・ダイエットなどに対しても知識があるので、さまざまな相談がしやすいです。
食べても理想の体重のまま維持できる方法を教わることができますよ。
トレーニングに必要なウェア・靴・ドリンクなども無料で借りられるのも嬉しいポイントの一つです。手ぶらで仕事帰りに通うことができます。
Top Fit
| 名称 | Top Fit |
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-39 斉藤ビル2F |
| 電話 | 048-645-7577 |
| 営業時間 | 平日 ： 10：00～21：00 土日 ： 10：00～18：00 |
| 定休日 | 祝祭日、月曜日 |
| 特徴 | 鍛えるだけでなくカラダを整えるを目的としたジム。アットホームな雰囲気で会員同士の仲も良い。 |
| 主な料金 | ビジター クイック（上・下のいずれか片方）15分 2,500円 加圧ノーマル（全身加圧） 30分 4,000円 加圧レギュラー（全身＋有酸素） 80分 6,000円 会員 加圧ノーマル 30分 8回分 29,600円 16回分 56,000円 加圧レギュラー 80分 8回分 45,600円 16回分 88,000円 |
| URL | https://www.topfit-omiya.com/ |
「健康な体づくりをしたい」と考えている人におすすめなのが、Top Fitです。
このジムはカラダを鍛えるだけを目的としているわけではなく、体の不調を治し筋肉をほぐすことなど健康であるためのトレーニングを行なっています。
加圧トレーニング・ホグレルマシン・トランポリンなどさまざまなマシン・機器を目的に応じて利用していきますよ。
会員同士でアドバイスをしあう中になりやすいアットホームなジムです。
CREBIQ（クレビック）大宮店
| 名称 | CREBIQ（クレビック）大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-3 109ビル3F |
| 電話 | 0120-987-129 |
| 営業時間 | 月～金 ： 10：00～23：00（最終受付21：30） 土・日・祝： 10：00～19：00（最終受付17：30） |
| 定休日 | ー |
| 特徴 | フィトネスフィギュア女性チャンピオンがつくりあげたプログラムでトレーニング。 トレーナーと管理栄養士が1日の食事のサポートを実施。 |
| 主な料金 | スタンダードコース…全16回×60分 196,000円 デイタイムコース …全16回×60分 149,800円※平日10:00～18:00 |
| URL | https://crebiq.net/g/normal/?gclid=Cj0KCQiAh4j-BRCsARIsAGeV12C2vz1qTXQ7TDk1jxuH73DDCkKz7iMaxvFUxJmOZvp2rjXf9x-XPQsaArpIEALw_wcB# |
女性のカラダを熟知したプロによるトレーニングを受けられるのがCREBIQ（クレビック）大宮店です。
プログラムをつくりあげたのはフィトネスフィギュアの女性チャンピオンであり、女性に効果的なトレーニングを提供していますよ。
食事アドバイスや栄養摂取のタイミングなどもトレーナー・管理栄養士が教えてくれます。
女性で「くびれをつくりたい」「痩せたい」と考えている人におすすめです。
エクササイズコーチ大宮店
| 名称 | エクササイズコーチ大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F |
| 電話 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | ー |
| 特徴 | 1回20分と短時間だが、高い効果を発揮するトレーニングを実施。リーズナブルな料金。 |
| 主な料金 | インディビジュアルコース 16,000円～ パートナーコース 12,000円～ |
| URL | https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/omiya/ |
短いトレーニング時間で効果を出したい人におすすめなのがエクササイズコーチ大宮。
トレーニング時間は1回20分と非常に短い時間ですが、マシンが導き出したプログラムで効率的に体を鍛えることができます。
トレーニングに長く時間をかけられない人や、定期的に通うのが難しい人も、エクササイズコーチ大宮でしたら通いやすいでしょう。
また料金はリーズナブルなのも嬉しいポイント、トレーナーとの1対1の月4回のインディビジュアルコースも16,000円です。
安くて効率的なジムを探しているのでしたらこちらがおすすめです。
BOSTY 大宮スタジオ
| 名称 | BOSTY 大宮スタジオ |
| 住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル２F |
| 電話 | 048-788-2283 |
| 営業時間 | 8:00 – 23:00(パーソナルジム受付) |
| 定休日 | ー |
| 特徴 | 鍛える・痩せるなど目的にわけたコースあり。 オンラインコースもあるので、自宅でもレッスンを受けられる。 各パーツごとに20種類以上の筋トレ種目あり。 |
| 主な料金 | ボディメイクコース［一例］ 筋肉量アップ 3ヵ月 24回コース コース料金 298,000円 美ボディ 3ヵ月 24回コース コース料金 298,000円 ダイエットコース［一例］ 1ヵ月 8回コース コース料金 138,000円 2ヵ月 12回コース コース料金 159,800円 |
| URL | https://www.bosty.jp/ |
トレーナーの中心が現役ボディメイク選手のBOSTY大宮スタジオ
お手本になるカラダをしているトレーナーが在籍しているので、トレーニングについての相談もしやすいです。
トレーナーが「理想のカラダにするためにどうすればいいのか」と真剣に向き合ってプログラムをオーダーメイドで作り上げていきます。
パーツ毎に20種類以上の筋トレ種目があり、一人ひとりに合わせたトレーニングを受けられるでしょう。
コース終了後にも、継続して通うことができる継続プランがあり、カラダを維持することができますよ。
Bump Up 大宮I
| 名称 | Bump Up 大宮I |
| 住所 | 〒330-0846 さいたま市大宮区大門町3-197 星野第2ビル302号室 |
| 電話 | 048-778-7003 |
| 営業時間 | 平日 : 10:00～22:00 土日祝 : 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 特徴 | 高水準のウェイトトレーンング機器完備、リーズナブルな料金設定。 徒手トレーニングもあり体幹を鍛え上げていく。アメニティが完備しているので手ぶらで通える。 オンライントレーニングもあり。 |
| 主な料金 | 月会費コース 50分月4回プラン 25,000円・月6回プラン 29,000円 75分月4回プラン 34,000円・月6回プラン 39,000円 30分月4回プラン 18,000円 オンライントレーニング月4回 16,000円 回数券コース 8回 80,000円 16回 152,000円 |
| URL | http://bumpup-japan.com/omiya/ |
Ｂump Up 大宮Iには、高水準のウェイトトレーニングの器具が用意されています。
ウェイトトレーニングはボディメイキングにはが欠かせないモノです。完備されているウェイトトレーニング器具は独自の基準をクリアした、高水準のモノ。
大会の出場経験もあるトレーナーの効果的なトレーニングも合わせて、理想のカラダへと近くことができるでしょう。
完全予約制の個室なので、トレーニングしている姿を人に見られる心配もありません。
【その他3店舗】
これから個性が豊かなトレーニングジムを紹介していきます。一風変わったトレーニングを受けてみたいと考えている人はチェックしてみてくださいね。
K-1ジム大宮 （格闘技系）
| 名称 | K-1ジム大宮 （格闘技系） |
| 住所 | 〒330-0843 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町1-81-1 HIビル1階 (Google map) |
| 電話 | 048-788-2265 |
| 営業時間 | 月 ：17：00～21：30 火～金 ：12：00～21：30 土 ：12：00～20：30 日・祝日：14：00～18：00 |
| 定休日 | ー |
| 特徴 | 格闘技・武道ジム。プロ選手の育成から初心者向けのトレーニングを実施している。 ダイエット・シェイプアップを目的に通う人も少なくない。 |
| 主な料金 | 一般 11,000円 幼稚園～高校生 7,700円 ※税込価格です。 |
| URL | https://www.k-1gym.com/omiya/ |
K-1を本格的に目指す人から、ダイエットをしたいと考えている人に合わせたコースがあるのがジム大宮です。
目的に合わせたトレーニングを行っているので、お子さまから女性・初心者の人も通い続けやすいです。
全てのクラスで途中参加・退場ができるので、仕事でどうしても遅くなってしまうときにも参加しやすいです。
格闘技を通じて痩せたいと考えている人におすすめのジムです。
クロスフィット 大宮【CrossFit Omiya】
| 名称 | クロスフィット 大宮【CrossFit Omiya】 |
| 住所 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4丁目41-1F |
| 電話 | 080-7222-0011 |
| 営業時間 | 土日： 7:00-12:00 平日： 7:00-11:00 / 17:30-21:00 |
| 定休日 | ー |
| 特徴 | アメリカ発祥のトレーニング方法であるクロスフィットを実施。 60分の集中トレーニングで効果的にカラダを鍛えていきます。 |
| 主な料金 | 月4回 13,200円 月6回 16,500円 月8回 19,250円 月10回 22,550円 月12回 24,750円 月16回30,250円 ※すべて税込価格です。 |
| URL | https://crossfitomiya.com/ |
クロスフィットのトレーニングを行なっているジムがクロスフィット大宮です。
ちなみにクロスフィットとは、歩く・走る・起き上がるなどの日常生活での動作をもとにしたトレーニングです。
筋力が鍛えられるだけでなく、スタミナ・俊敏性・バランスなどの能力も鍛えることができます。
使える筋肉を鍛えていくことで、毎日をより活発に過ごせるようになるでしょう。
トレーニングは少人数で行うので、同じ訓練を人と楽しみながらできます。
PLAYGROUND OMIYA
| 名称 | PLAYGROUND OMIYA |
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F |
| 電話 | |
| 営業時間 | 月～木 10:00 – 23:00 土日祝 8:45 – 18:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 特徴 | クラブのような空間で10種類以上の機器を使用しトレーニングを行なっていく。45分間のトレーニングはあっという間に終わると話題。 |
| 主な料金 | マンスリープレミアム 月額18,480円 ※全店利用、 マンスリーレギュラー 月額16,280円 ※月30回まで参加可能 マンスリーライト 月額14,080円 ※月4回まで参加可能 チケット1枚 クレジットカード決済5,500円/現金決済6,050円 ※すべて税込価格です。 |
| URL | https://l-playground.jp/ |
ハリウッド女優やアスリートも体験している新感覚のトレーニングを行っているのがPLAYGROUND OMIYAです。
鮮やかな照明や音楽のなか10種類以上のマシンを使用して、トレーニングしていきます。
消費カロリーは20分間のトレーニングとトレーニング後のアウトバーンの時間を含めるとなんと4,200kcalと言われていますよ。
有酸素運動よりもはるかに高い脂肪燃焼が期待できるので、ダイエットをしたいと考えている人のおすすめのジムです。
大宮駅周辺のスポーツジム まとめ
今回の記事では、大宮駅周辺のスポーツジムを紹介しました。
マンツーマン・完全個室でトレーニングを行うジムから、多種多様なプログラムを開催するジムなど、さまざまなジムが大宮駅周辺にはあります。
トレーニングをしたいと考えている人は、一度訪れてみてはいかがでしょうか。
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